Po įtemptos darbo dienos niekas neprilygs ramiam naktiniam bėgimui. Tačiau pastaruoju metu biuro darbuotojai plačiai pasidalijo tragiška naujiena: 25-metų moteris bėgo netoli Šimtmečio parko Šanchajuje, kai ją partrenkė automobilis, kuriam trūko kairiojo galinio vaizdo veidrodėlio. Vairuotojas iš įvykio vietos pabėgo. Deja, moteris, praleidusi auksinę progą laiku atlikti medicininę intervenciją, mirė. Policija priminė visuomenei, kad nors naktinis bėgimas yra puikus, labai svarbu imtis būtinų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, dėvėti drabužius su šviesą atspindinčiomis juostelėmis. Kuo didesnis šviesą atspindintis plotas, tuo greičiau vairuotojai jus pamatys, o tai padės išvengti nelaimingų atsitikimų.
Naktiniams bėgikams ši naujiena yra pavojaus signalas: daugelis pradedančiųjų bėgikų, neturintys saugumo supratimo, dėvi įprastus drabužius, kuriuose dažnai visai nėra šviesą atspindinčios medžiagos. Susidūrimai su pėsčiaisiais ir dviratininkais yra dažni, o blogos kelio sąlygos gali pridaryti dar daugiau žalos. Taigi, kaip galime išvengti naktinio bėgimo „juodųjų dėmių“ CBD?
Nedėvėkite ausinių bėgdami:Visų pirma, užsidėję ausines gali neleisti greitai reaguoti iškilus pavojui. Patyrę bėgikai jums pasakys, kad turėtumėte bėgti be ausinių, kad suprastumėte aplinką ir pajustumėte savo kūno ritmą.
Šviesą atspindinti apranga yra privaloma:Tarp bėgikų plačiai pripažįstama, kad naktį bėgiojant dėvėti tamsius drabužius yra draudžiama. Vis daugiau bėgikų dėvi šviesą atspindinčius batus, priekinius žibintus ir šviesą atspindinčius drabužius. Nors tokie prekių ženklai kaip Nike ir Adidas yra populiarūs, jų pasirinkimas dažnai kainuoja brangiai, o šviesą atspindinčios zonos dažnai būna per mažos, kad jas būtų nesunku pastebėti. Tačiau nebrangios šviesą atspindinčios juostos, liemenės ir kiti aksesuarai suteikia geresnę vertę. Šios šviesą atspindinčios juostelės ir juostos turi didelius atspindinčius plotus ir yra daugiafunkcinės. Jie gali būti pritvirtinti prie riešų, rankų ir kulkšnių arba tiesiai ant drabužių.
Pirmenybė teikiama bėgimui žaliais keliais:Važiuojant tam skirtais žaliais takais sumažėja tikimybė susidurti su sunkvežimiais, pėstaisiais ir dviratininkais. Bėgimas gerai apšviestais parko takais ar takeliais, nors ir šiek tiek monotoniškas, užtikrina aukščiausią saugumo lygį.
Važiuokite prieš eismą:Daugelis bėgikų mano, kad bėgdami pagrindiniais keliais jie turėtų laikytis kelių eismo taisyklių ir bėgti ta pačia kryptimi kaip ir eismas. Tiesą sakant, patyrę bėgikai rekomenduoja bėgti prieš eismą. Taip lengviau pamatysite artėjančias transporto priemones. Iš paskos atvažiuojančias transporto priemones aptikti sunkiau. Jei nedėvite šviesą atspindinčių drabužių ir klausotės muzikos per ausines, nelaimingi atsitikimai gali įvykti lengvai.
Apibendrinant, naktinis bėgimas reikalauja atsargumo ir nuo to priklauso saugumas. Jei ieškote stilingiausios atspindinčios įrangos, YGL gali pasiūlyti naujausius patentuotus dizainus. Naują mados tendenciją nustatys ir šviesą atspindintys marginti audiniai.